Yoga Outdoor
Pratica yoga all'aria aperta tra le montagne
Foto: Giampaolo Trapasso, ThomasKloiber, CC BY-SA 3.0
Durante l'estate porto la pratica fuori dallo studio, in alcune delle location più suggestive delle Dolomiti: la natura amplifica i benefici dello yoga e crea una connessione più profonda con l'ambiente che ci circonda. Prediligo le ore più fresche, mattina o sera, per restare in equilibrio con l'ambiente invece che contrastarlo.
Le sessioni sono aperte a tutti i livelli e includono Anukalana, Vinyasa e meditazioni guidate: un incontro diretto con la terra, le pietre e le montagne, per rigenerare corpo e mente. Luoghi come il Lago di Misurina spiegano perché: prenota il tuo posto prima che si esaurisca.
Dove pratichiamo
BAR ALPINO - Calalzo di Cadore
Sessioni mattutine con vista sulle Dolomiti in una location accogliente e panoramica.
Malga Caseera Razzo - Vigo
Yoga in quota circondati dai pascoli alpini, un'esperienza di connessione totale con la natura.
Rifugi e sentieri delle Dolomiti
Eventi speciali presso rifugi e dopo escursioni nelle zone di Cortina, Belluno e Cadore.
Cosa portare
- Un tappetino, o un telo se viaggi leggero. Ne porto sempre qualcuno di scorta.
- Vestiti a strati: in montagna la mattina è più fredda che a fondovalle, anche ad agosto.
- Acqua, crema solare e scarpe adatte a fare a piedi l'ultimo tratto.
